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NicolaGiovannini

PersonalTrainer

Chi sono

Maestro di Kick Boxing e Personal Trainer

Atleta da 34 anni, allenatore da 24. Della passione di una vita ho fatto il mio lavoro.

Maestro Kickboxing Cintura Nera IV Dan FIKBMS CONI

Campione Italiano 2010 Full-Contact I serie

Tecnico Federale FIKBMS

Tecnico dell’Età Evolutiva

Tecnico Sportivo III Livello SNaQ CONI

Istruttore e Personal Trainer Senior II livello FIPE

Direttore Tecnico ASD Govannini Sport Academy

Functional Fitness Coach

Programmi di allenamento

Funzionale

Approfondisci

Pesistica olimpica

approfondisci

Fight training

approfondisci

Circuit training

Approfondisci

Personal Trainer

Vantaggi #1

ottieni i risultati

Il programma è personalizzato, studiato su misura per te ed è finalizzato al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Specifico, mirato, efficace.

Per questo è garanzia di risultato.

Personal Trainer

Vantaggi #2

ottimizzi i tempi

Il programma è impostato per rendere l’allenamento il più efficace possibile.

Numero di serie, numero di ripetizioni, tempi di esecuzione, tempi di recupero: niente è superfluo.

Non perdi tempo e i risultati si vedono prima.

Personal Trainer

Vantaggi #3

fai solo esercizi su misura

Il programma è pensato sulla base delle tue caratteristiche fisiche, del tipo di allenamento che preferisci, del tuo stile di vita e dell’obiettivo che vuoi raggiungere.

Ti alleni facendo solo gli esercizi adatti a te e necessari a finalizzare il risultato.

Personal Trainer

Vantaggi #4

mantieni alta

la motivazione

Il Personal Trainer è il tuo coach: ti stimola e ti motiva.

Nei momenti difficili, di pigrizia o di scoraggiamento, ti esorta a non mollare e ad essere perseverante nei tuoi obiettivi.

Ti guida fino al raggiungimento del risultato e ti aiuta a mantenerlo.

Personal Trainer

Vantaggi #5

ti alleni in sicurezza

La presenza costante del tuo Personal Trainer garantisce la corretta esecuzione dell’esercizio.

Se ne ottimizza al massimo l’efficacia e si evitano danni, lesioni o infortuni.

Il tuo Personal Trainer ti conosce e sa quali sono i movimenti da evitare.

Personal Trainer

Vantaggi #6

ti diverti di più

Puoi variare a tuo piacimento attrezzo o disciplina: cardio, pesistica, funzionale, esercizi ai macchinari, guanti al sacco o in coppia.

Il tuo Personal Trainer sa che cosa devi allenare e, a seconda di quello che scegli, saprà indicarti gli esercizi giusti.

Personal Trainer

Vantaggi #7

risparmi tempo

Il tuo allenamento dura solo 30-45 muniti e può essere programmato nella giornata e nella settimana in base alle tue esigenze.

Essenziale, funzionale, produttivo.

Personal Trainer

Vantaggi #8

risparmi soldi

L’allenamento fisico, insieme a un regime alimentare privo di eccessi, è quello che ci vuole per ottenere e mantenere ottimi risultati.

Stop all’abbonamento mensile o annuale, al dietologo, ai trattamenti estetici, agli integratori, ai prodotti cosmetici… non ti servono più!

Testimonial

Mi alleno con Nicola da quasi 10 anni con un ritmo di 3 o 4 sedute settimanali. Alterniamo il pugilato alla ginnastica funzionale, così l’allenamento diventa divertente oltre che efficacissimo. Da quando ho iniziato ho raggiunto una forma fisica e un benessere mai provati prima. Non ho solo perso peso, mi sono anche irrobustito. Ho consigliato anche a mio figlio di provare, e ora ci alleniamo sempre insieme. In più, lui è anche diventato un asso della Kick Boxing.

Cercavo un allenatore valido. Nicola mi convinse sin dal primo colloquio. A 40 anni non avevo mai praticato attività fisica. Avevo bisogno di mettermi in forma, ma il mio fine principale era un altro: essere motivato a raggiungere un obiettivo per me apparentemente impossibile. Essendo infatti un Business Coach dovevo provare su di me quello che io, in un altro campo, insegno agli altri. In Nicola ho trovato il Coach sportivo ideale, grazie al quale ho conseguito risultati eccellenti. E naturalmente ho anche raggiunto il mio obiettivo: partecipare e piazzarmi neanche tanto male alla Maratona di New York.

Ho conosciuto Nicola ai suoi corsi di Fit Boxe. Poi sono passata a frequentare anche i corsi di Funzionale, poi il corso di Kick Boxing e infine ho aggiunto anche le lezioni individuali. Allenarsi con lui non è solo divertente, è anche molto stimolante perché i risultati si vedono. Grazie al suo programma di allenamento sono arrivata a perdere 18 Kg di massa grassa e a sviluppare una massa muscolare che mi ha letteralmente rimodellata. Inoltre sono anche diventata Campionessa Toscana di Kick Boxing. Che soddisfazione!